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Espetinho de Verduras Grelhadas
Refogado de Mini Verduras

 

Refogado de Mini Verduras Yield: Serves 6
 

 

 
Receitas Fotos
 
Baby Vegetable Stir-Fry
 
Baby Vegetable Stir-Fry
 
Baby Vegetable Stir-Fry
 
Baby Vegetable Stir-Fry
 
 
Ingredientes
 
Ben-Bud Miniabóbora Sunburst
Ben-Bud Miniabóbora Patty Pan
Ben-Bud Minimilho
Tomate Cereja
Cogumelo Fresco "Jumbo"
Pimentão Colorido
Azeite de Oliva
Oleo de Gergelim
Cebola Picada
Alho Freco
Pimenta Preta Fresca
Sal
Cebolinha
Paprika

8 onça
8 onça
8 onça
6
6
3
1 onça
1 onça
2 onça
4 onça
 
 
1/2 onça
1 colher de cha

 
Modo de Preparo
 
  1. Lave todas as verduras
  2. Esquente o azeite de oliva em uma frigideira em fogo medio
  3. Acrescente a cebola e o alho
  4. Refogue até as cebolas ficarem translúcidas e o alho, aromático
  5. Acrescente as mini verduras e o pimento. Refogue por 3-4 minutos
  6. Acrescente os cogurnelos e o tomate e fefogue por mais 4-5 minutos
  7. Tempere com sal e pimenta
  8. Acrescente o oleo de gergelim e refoque por mais 1 minuto
  9. Enfeite com a cebolinha
  10. Salpique a páprika e sirve
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